半分到達!山登りで言うと5合目ってトコですね!


 体重

 本日の体重113kg
順調に痩せてます。

体重推移表

最近、毎日体重計に乗るのが楽しくて楽しくてしょうがないです。

130kgからはじめたこのダイエット。
100kgをきる事を目標にしていますのでやっと半分達成できたという事ですね。

糖質制限ダイエットを続けて良かったな。とつくづく思うのは、ストレスなく効果が
早いって事ですね。
大好きなラーメンやお寿司も土日にたまに食べてますし、平日食べる糖質制限食も美
味しいし、糖質制限管理しても間食も食べれますし、ホント自分にあっているダイ
エットだなと、実感しています。

二ヶ月で15キロ以上痩せるって他のダイエットじゃ無理だったんじゃないかなと思っ
て。。。

2月もラスト10日間。今月中に110kgきれるといいなあ!!!!

私が、最近間食ではまっているのが、糖質制限マドレーヌです。
まどれーぬ
ハニーテイストの甘さは、ホント癖になってます。
スイーツ食べて元気もりもりダイエット。
普通じゃ考えられないな(笑)

10%オフ

最近体が軽くなって動きが活発になってきた気がします。
思ったよりも体重の減りが早いので、以前の食事は
どんだけ暴飲暴食だったのかを思い知らされています。

おなか

本日の体重は117.0kgです。

体重

始めた当初は130kgジャストでしたのでやっと10%の体重を絞れました。



体重推移表

このペースで2月中に110kgを切れるように頑張ります。

リバウンドを制する

 正月太りから約一ヶ月。糖質制限食を続けました。

 そして、………

体重

 とうとう体重120キロ台を切りました。本日の体重119kgです。

体重推移表

 すぐに結果が出るから続けられる。

 これは一理あると思います。

私の体重もこのまま100キロ切れるように頑張りたいと思います。

  無理をせずに続けられる糖質制限食だからこそ、これからもお世話になろうと思いま す。

最近、昼過ぎに間食を始めました。

なんかやっぱりおやつ時間に甘い物食べたいんですよね。

cyoko


毎朝、糖質制限ロールパンと、ムースは食べてますが、
間食には、糖質制限クッキーとベリーチョコレートにはまってます。

チョコ食べて糖質制限!!!ダイエットにも最適!!!

夢のようです!!!

甘い物食べて元気百倍。今日も一日頑張れます。

明けましておめでとうございます

 やっちゃいました…
 お正月に誘惑に負けちゃいました。

 後悔しか残ってないです。

 糖質制限ライフを始めて1ヶ月半。
 初めての大幅なリバウンドです。
 


 126kgに逆戻り。

 あー、お餅食べなきゃ良かったー。
 おせちも気分だけ味わえばよかったー。

 後悔先に立たず。

 切り替えて頑張りますよ。
 ただ膨らんだ胃袋は、腹持ちのいい炭水化物を欲してきます。
 こういうときに、



 【糖質制限ロールパン】

 これは糖質を抑えて、たまに欲するパンの誘惑を緩和してくれます。

 しかも美味しいしおなか一杯にすぐにしてくれます。
 あたためてバターをつけて食べ
 るのが朝ごはんらしくていいですよね。

 膨れた胃袋と戦いながら新年の幕開けとさせてもらいます。
 『リバウンドを制する者は、ダイエットを制す!』

 今年も何卒よろしくお願い申し上げます。

オボエガキ

12月11日現在
体重123kgです。
体重推移表です。

沖縄料理屋さんの前を通り過ぎるとき
ソーキそばやサータアンダギーを目の前にして
誘惑にクラクラッ!です。

辛抱一番!
がんばります!

食事や体重推移のより詳細な内容は糖質制限ひろばでレコーディングしております。 ご自分でもレコーディングダイエットしてみたい方は、是非登録してみてください!

糖質制限スイーツ

小樽フィッシャーマンズキッチンの糖質制限スイーツにはまっております。
スイーツ
お気に入りは豆乳ババロアと、レアチーズケーキ、シナモンクッキー(カシューナッツ)、胡麻クッキー…etc

甘い物を気分転換に食べる幸せを本気で糖質制限食をやっているからこそ感じております。

食べ過ぎないように気をつけながら、ストレスのない糖質制限ライフは続いております。

さて、二週間たった今何キロか。
体重

123kgになりました。

うーん最初の一週間より減り方が、緩やかになりました。
仕事の関係上、飲みの席に出席してどうしてもの時が二回ほど(あとは上手く我慢しましたが…) これのせいかなあ。。。

年末、誘惑に負けず、糖質制限スイーツで元気満タンで糖質制限ライフをエンジョイしていきます。

年明けにはもっともっと更新しておなかの変わり様の写真もアップしていくつもりですので何卒よろしくお願い致します。

効果バッチリ!!

 こんにちは、店長のソータです。
 糖質制限ライフを初めて一週間。
 毎日糖質制限ひろばでレコーディングしておりますが、まずは一週間で何キロ痩せ
 たか、結果発表させてもらいます。



 5キロ減の125kgになりました!!

 今回からウエストのサイズも同時発表致します。
 現時点では、115cmです!!

 ちなみに体重推移表です。

 一週間で5キロ痩せて嬉しいのですが、本当に何も辛くなかったです。
 朝は時間がないのでお味噌汁やスープを飲みました。
 昼と夜に糖質制限食を食べていますが、唐揚げにフライに
 と本当にダイエットしてる感覚がないです。

 間食にあたりめやナッツやチーズを食べています。
 飲み物も昼間の仕事中は主にお茶を飲んでいます。

 甘い飲み物が欲しい時はゼロコーラを飲みました。
 外に飲みにも行きましたが、烏龍ハイやウィスキーロック
 とつまみは枝豆と豆腐とナムルなんて頼んで気をつけています。

 この調子で痩せていく所をご報告できるように
 細めに更新するように致しますので、
 是非私の店長日記をお楽しみにしてください。

大改造!!!劇的ビフォーアフター(今の状態)

今の私のおなかです…

おなかの状態

体重です!

体重

糖質制限ライフ!!

こんにちは!
店長のソータです。

今まで私は、小樽フィッシャーマンズキッチンの美味しい食材を皆様に広める為に、研究と試食試食試食……の毎日を過ごして参りました。

学生の頃はスポーツ一筋で、何も考えずに何を食べても太るなんて事は考えてもいませんでした。
まだ20代と高を括っていたここ最近。。。

アラサーになり、腹筋が消え、メタボ検診にもひっかかり。。。

大柄な私の体重も今は130kgの大台に。。。

さて、糖質制限食のダイエット効果を、皆様にお見せできるデモの素材で、ここまでの適任は、私以外いないのではないでしょうか。

小樽フィッシャーマンズキッチン糖質制限食ECサイト店長として、日々の食事内容と、体重の推移を明記し、ダイエット効果をお知らせできればと思います。

写真も、食事内容や、お腹周りの変わり方、体重を随時、皆様に公開していきたいと思います。糖質制限ローカーボライフをお楽しみにして下さい。


オボエガキ
11/15の昼食に北海道ラムBBQセット(北の大地セット7種)
2009/11/18の体重130.0kg

食事や体重推移のより詳細な内容は糖質制限ひろばでレコーディングしております。
ご自分でもレコーディングダイエットしてみたい方は、是非登録してみてください!

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